Лечение зависимости — это комплекс действий, направленный на сохранение химической чистоты, сбалансированности чувств и решение проблемы внутренней пустоты и неудовлетворенности.
Вылечить зависимость непросто. Нужно приложить очень много сил и времени, чтобы справиться с этим заболеванием. Первое время придется жертвовать привычным образом жизни, психологическим состоянием. Придется научиться быть к себе требовательным, чтобы добиться успеха, сохранять чистоту длительное время и восстановить разрушенные сферы жизни
— И все разговоры о некой волшебной пилюле…
— Это чистое мошенничество! Ну что вы, какая пилюля? Только тяжелый труд и никаких компромиссов. Труд и выздоравливающего, и его близких, и родственников, и врачей, и специалистов. Всё остальное — шарлатанство!
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн
Хорошая новость заключается в том, что вы не одиноки. Миллионы людей уже прошли этот путь и живут счастливо. Их многочисленные примеры показывают, что это возможно. Эти люди всегда понимают, что вам придется пережить, ведь они уже прошли этот путь.
Чем больше вы вложите в свой процесс выздоровления, тем лучше будет результат. Для большинства нужно было вложить абсолютно все, чтобы вернуть себе жизнь свободную от алкоголя и наркотиков. Но высокая цена оправдана, ведь это цена жизни.
Список способов, видов и методов лечения ниже, сможет подсказать вам с чего начать лечение зависимости. Отследить на каком этапе вы находитесь и принять взвешенное решение какой метод лечения подходит в вашем случае.
Виды лечения
В лечении зависимости не существует одного универсального способа, который даст гарантированный результат. Процесс выздоровления очень индивидуален. И смело можно утверждать только то, что в любой эффективной программе зависимому человеку придется принимать очень активное участие на каждом этапе. Это значит, что эффективное лечение подразумевает желание зависимого вылечиться.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение наркомании и алкоголизма включает в себя детоксикацию и медикаментозную терапию.
Детоксикация позволяет быстро очистить организм и убрать все токсичные продукты распада алкоголя и наркотиков.
- Узнать подробнее о классической детоксикации
- Узнать подробнее об ультрабыстрой детоксикации
- Узнать подребнее о снятии ломки
Медикаментозная терапия помогает безболезненно прожить синдром отмены вещества (абстиненцию). Лекарства принимаемые во время абстиненции сокращаются до тех пор, пока пациент не перестанет физически зависеть от наркотика или алкоголя.
Эти виды могут применяться как вместе, так и по раздельности. С медикаментозного лечения начинается выздоровление у людей с умеренной и тяжелой степенью зависимости. Медикаментозно можно лечиться в наркологических диспансерах или наркологических клиниках своего города.
Лечение в стационаре
Стационарное лечение зависимости очень распространено в России и мире. Зависимому человеку трудно остановиться самостоятельно. Стационарные реабилитационные центры позволяют выдернуть больного из привычного образа жизни и разорвать бесконечный цикл употребления. Структурированные программы в стационарах предлагают проработать все аспекты зависимости. Во время стационарной реабилитации, пациенты проживают в учреждении, где нет психоактивных веществ. Им оказывается круглосуточная психотерапевтическая поддержка.
Стационарная реабилитация — лучший способ для тех, кто не может прекратить употребление в социуме, а так же для тех, кто приобрел во время употребления психические и поведенческие расстройства.
Амбулаторное лечение
Амбулаторное лечение алкоголизма и наркомании еще один комплексный вид лечения зависимости. Амбулаторные программы предлагают те же методы психологической поддержки и психотерапии, как стационарные реабилитации, но пациент во время лечения проживает дома. У него есть возможность ходить на работу, заботиться о семье, а в свободное время посещать сеансы лечения. Важно помнить, что такой способ лечения не изолирует зависимого от привычной среды, в которой он употреблял. Те же места, те же люди, те же обстоятельства. Придется воспитать в себе высокий уровень осознанности, чтобы оставаться чистым длительное время.
Амбулаторный вид лечения подойдет людям с легкой формой заболевания и для людей, кто только закончил стационарное лечение и социализируется.
Дома социальной адаптации (рессоциализации)
Лечение в домах социальной адаптации происходит после курса стационарной реабилитации. Своеобразный мост между изоляцией и социумом. Это время дано пациентам, чтобы закрепить полученные знания во время реабилитации и применить их на практике в социуме. Зависимые проживают совместно, посещают амбулаторное лечение или группы взаимопомощи, в таких домах так же поддерживается жесткое расписание, но свободы становится больше. Пациент учиться заново проживать трудности и брать ответственность постепенно, в благоприятной терапевтической атмосфере.
Лечение основанное на вере (религии)
Многим людям помогает идея духовности и религиозности. Реабилитационные центры и общины предоставляют как платные так и бесплатные услуги по лечению зависимости методами основанными на вере. В рамках этих программ участники читают и изучают тематическую литературу и просят о решении своих проблем у духовных сил.
Мотивационный разговор (Интервенция)
Интервенция направлена на то, чтобы зависимый признал свою проблему. Этот вид лечения проводится профессионалами. Часто бывает, что родственники видят проблему, а больной не хочет замечать что его пристрастие заставляет его и родных страдать. Привлекается специалист, который конструктивно пытается объяснить пациенту, что проблема существует. Диалог состоит из наводящих вопросов, отрицание которых приводит в глупое положение. Зависимый сам приходит к выводу, что необходима программа лечения.
Принудительное лечение
Ограждение зависимого от причинения вреда себе и окружающих через суд. Лечение заменяющее наказание за преступления под влиянием болезни.
Методы лечения
Методы лечения зависимости: наркомании, алкоголизма, табакокурения, токсикомании и других видов основаны на степени тяжести заболевания и характере злоупотребления веществами. Методы терапии включают в себя индивидуальные или групповые терапевтические сеансы.
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) направлена на работу с мыслями и чувствами пациента. Выявить и обозначить проблемные процессы, которые могут поставить под угрозу трезвость и способствовать рецидиву. Эту форму терапии применяют так же при лечении биполярного расстройства.
Диалектическая поведенческая терапия
Диалектическая поведенческая терапия (DBT) сочетает базовые стратегии поведенческой терапии с практиками осознанности. Изначально она создавалась для людей с хроническим суицидальным поведением, но позже была адаптирована под тяжелые формы поведенческих проблем и пограничным расстройством личности (ПРЛ). За последние пять лет у людей употребляющих наркотики наблюдаются все эти проявления. Терапия ориентирована на создание новых реакций пациента на внутренние процессы и внешние факторы.
Холистическая терапия
В процессе холистической терапии внимание уделяется общему благополучию пациента, а так же физическому аспекту заболевания. Основные задачи метода снять абстинентный синдром (ломку) и закрепить психическое состояние такими практиками, как йога, арт терапия, медитация и иглорефлексотерапия.
Биологическая обратная связь
Биологическая обратная связь или БОС тренинг основан на высокоинтеллектуальной технологии исправления психофизиологического и эмоционального состояния человека. Основа метода: создание новых поведенческих стереотипов и их закрепление. Такой способ позволяет понять внутренние непроизвольные процессы в организме. После диагностики терапевт рекомендует набор психологических методов, которые можно использовать для преодоления зависимости.
Терапия повышения мотивации
Терапия повышения мотивации (MET) — это индивидуальная сессия с терапевтом из нескольких встреч. Цель этих встреч повысить самооценку и внутреннюю мотивацию пациента. Метод включает в себя разбор жизненных сфер пациента, постановку целей с помощью терапевта и сопровождение на пути к этим целям. Метод популярен в последние 3 года не только среди зависимых людей. Метод так же хорошо подойдет людям страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Психодинамическая терапия
Задача психодинамической терапии в том, чтобы выявить как приобретенный опыт влияет на восприятие мира в настоящем. Шаг за шагом происходит погружение в прошлое, чтобы определить какие триггеры вызывали разные чувства и состояния. Что могло стать причиной зависимости. Это помогает определить настоящую причину употребления психоактивных веществ. После принятия чувств и ситуаций вырабатываются новые реакции на них. Это позволяет сохранять трезвость и не уходить в употребление алкоголя, наркотиков и другое разрушительное поведение.
Экспериментальная терапия
Экспериментальная терапия использует нетрадиционные и не научные методы лечения зависимости. Распространенные виды этой терапии это различные гипнозы, занятия спортом, различные развлекательные мероприятия на свежем воздухе.
Группы поддержки (Групповая терапия)
Группы поддержки — это один из инструментов выздоровления зависимого человека. Они позволяют поддерживать трезвость и проживать значимые события не в одиночестве. На группах любой нуждающийся может получить поддержку и опыт других зависимых людей, которые проходили подобные жизненные этапы в чистоте.
После прохождения лечения в стационаре настоятельно рекомендуется найти группу поддержки и присоединиться к ней, так как выздоровление от зависимости это бесконечный процесс. Если вы сделаете групповую терапию частью своей жизни, вы не вернетесь к употреблению с вероятностью 95%.
Существуют различные группы поддержки, адаптированные под конкретное вещество или вид зависимости: анонимные алкоголики, анонимные наркоманы, анонимные никотинозависимые, анонимные эмоционалы, группы созависимых, взрослые дети алкоголиков, анонимные сексоголики и различные другие группы, где можно поговорить о своей проблеме и получить решение. Лечение на группах основано на терапевтическом эффекте помощи людей, проходившим подобные жизненные ситуации.
12 шаговые программы
12-шаговые программы считаются стандартом выздоровления от зависимости. Эти программы включают 12 последовательных шагов и 12 традиций, которые были созданы основателями Анонимных Алкоголиков. Программа очень универсальна и позволяет людям адаптировать шаги под свою конкретную проблему. Миллионы людей во всем мире считают, что только 12 шагов помогли избавиться от зависимости и чувствовать себя счастливыми.
Узнать суть программы 12 шагов
Самыми популярными типами программ из 12 шагов являются Анонимные Алкоголики и Анонимные Наркоманы.
Анонимные алкоголики
На встречах анонимных алкоголиков (АА) люди могут узнать о пристрастии к алкоголю друг друга и о последствиях, которые привнес алкоголь в их жизни. Большинство собраний анонимных алкоголиков проходят ежедневно или еженедельно в зданиях церквей, больниц или других общественных организаций. Собрания могут быть открытыми. На них могут присутствовать родственники или друзья членов сообщества. Закрытые собрания предназначены только для людей, у кого есть проблемы с алкоголем.
Анонимные наркоманы
Сообщество анонимных наркоманов создано по подобию анонимных алкоголиков. Оно объединяет людей, кто считает, что у них есть проблемы с наркотиками. Члены АН мотивируют друг друга придерживаться чистоты и постепенно менять свои взгляды на жизнь на более добрые и гуманные. На встречах собираются люди которые делятся опытом о болезни и выздоровлении.
Ал-Анон и Нар-Анон
Ал-Анон и Нар-Анон — это группы поддержки для друзей и членов семей людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью. На группах члены делятся опытом силой и надеждой, как можно справляться с зависимостью близкого человека. Миссия этих групп — показать близким, что они не одиноки в своей борьбе. Ал-Анон и Нар-Анон подчеркивают, что зависимость — это семейная болезнь. И предоставляют близким эффективные методы проживания и общения с зависимыми.
Консультанты по зависимости
Консультант по вопросам зависимости предоставляет поддержку людям, которые собираются проходить курс лечения или находятся в процессе. Консультанты составляют индивидуальный план лечения и поддержки на всех этапах от медикаментозного до поддерживающего, фиксируют динамику выздоровления и проводят индивидуальные или групповые сеансы терапии.
Узнать больше о помощи консультантов по зависимости
Когда человек понял, что он столкнулся с проблемой алкоголизма, наркозависимости или любой другой зависимостью, которая разрушает его жизнь и жизнь близких, он пребывает в шоке. Появляется много вопросов: Что делать, как лечить, куда обращаться? На все эти вопросы вы можете найти ответы на этом сайте, который был создан зависимыми для помощи другим зависимым и их родственникам. Вы можете позвонить нам, рассказать о своей проблеме и мы постараемся вместе найти решение. Или подписывайтесь на нашу рассылку и добавляйтесь в анонимный телеграмм чат, чтобы не чувствовать себя одиноко со своей проблемой и узнать опыт людей, кто уже решил эту проблему и задать вопросы психологам и консультантам по зависимости.
