АРТ-терапия зависимости

Арт-терапия – это направление в психотерапии, которое базируется на творческих инструментах и элементах искусства. Пациенты познают свои внутренние убеждения и психологические установки через искусство.

Классический подход часто вызывает у пациентов скепсис: сложные вопросы о детстве и взаимоотношениях в семье заводят в тупик. Иногда пациент неосознанно лукавит, отвечая на вопросы психотерапевта. Арт-терапия решает эту проблему и снижает тревогу, помогает расслабиться. Когда перед клиентом чистый лист бумаги, то внутреннее напряжение спадает – человеку нужно просто взять кисть и нарисовать, например, свою семью.

Такая просьба выглядит просто и не требует витиеватых подробностей. Сознательные барьеры и защитные механизмы человека отключаются, и включается бессознательное. А любая психотерапия нацелена именно на неосознанные паттерны мышления.

Далее терапевт анализирует картину пациента: каким цветом изображены родители, держатся ли они за руки, светит ли солнце или небосвод тусклый – все элементы подсказывают опытному терапевту состояние «творца». 

Арт-терапия в реабилитации зависимости

У болезни зависимость бывают разные проявления: наркомания, алкоголизм, игромания или пищевая зависимость. Но все виды зависимости объединяет два ключевых фактора: неумение полноценно проживать свои чувства и закрытость от внешнего мира.

• Зависимые люди по разным причинам не проживают свои чувства: когда больно – не плачут, когда весело – не ликуют.

Возможно, в детстве им запретили быть естественными, и зависимый проживает чужую жизнь. А истинные мотивы его поступков социум вытесняет в подсознание. Потом эти подавленные чувства дают печальные плоды.

• Зависимый человек очень закрытый. Часто он может выглядеть общительным, но носить маску для него – обыденное дело.

Добраться до естества, до истинных мотивов зависимого бывает невозможно, а любая глубинная терапия подразумевает работу с глубинными пластами психики.

В обоих случаях арт-терапия подходит идеально. Человека не просят рассказать, прожить, поделиться, открыться. Терапевта как бы и нет вовсе. Только клиент и рисунок.

Широкую популярность арт-терапия обрела именно в кругах зависимых людей. Взрослые пациенты, которые разучились быть искренними за годы своих недугов, с радостью берут краски и дурачатся. Даже в атмосфере кажущейся несерьезности опытный терапевт сможет увидеть решающие факторы. Ведь человек не может сотворить того, чего нет в пределах его психики.

Эффекты арт-терапии в коррекции аддитивных состояний

Зависимые люди не могут объяснить, по какому алгоритму арт-терапия улучшает их состояние. Но широкий статистический срез демонстрирует – арт-терапия благотворна.

• Главная практическая польза терапии искусством – концентрация на текущем моменте. Все неурядицы отступают в прошлое: долги, кредиты, ошибки прошлого, проблемы со здоровьем и близкими.

Зависимый перестает вожделеть о «веществе» и находится в «здесь и сейчас». Этот элемент покажется незначительным для обывателя, но наркологи знают, насколько важно направить внимание зависимого в конструктивное русло.

• Также арт-терапия провоцирует эмоциональный катарсис. Это когда пациент выплескивает на бумагу свои эмоции, которые долго прятал. Часто такое освобождение сопровождают слезы, смех или ощущение небывалой легкости.

• Иногда подробные тесты, доверительные беседы и гипнозы не приносят результат – причина подавленности пациента остается настолько глубоко, что вытащить ее не удается.

На помощь приходит арт-терапия. Клиент в ходе акта творения может выплеснуть на бумагу факт, который сознание так тщательно скрывало от остальных.

Задание терапевта – нарисовать семью. Пациент рисует малыша, а по обе стороны от него мама и папа. Рука отца сцеплена с малышом, а рука матери – нет. Плюс со стороны матери у малыша контур тела окрашен гуще, чем все тело.

Такой банальный пример позволит увидеть корень семейного недуга даже дилетанту. Но опытный психотерапевт расшифрует самые тонкие детали картины пациента.

Преимущества метода

Арт-терапия не является панацеей или основой глубинной психотерапии. Тем более, в таком сложном заболевании, как зависимость.

Но арт-терапия является надежным подспорьем для более классических методик.

Главные плюсы арт-терапии:

1. Готовность пациента

Терапевт, применяя другие методы, часто сталкивается со скепсисом, напряжением или недоверием клиента. В арт-терапии таких затруднений нет. Каждый человек без труда берет в руки кисть и водит ей по бумаге. Тем более, если опытный специалист создал подходящее пространство и располагающую атмосферу.

2. Работа бессознательного

Арт-терапия без гипноза и других техник транса позволяет достичь глубинных слоев психики пациента. Многие психологические зажимы и спрятанные вглубь проблемы не осознаются самим пациентом. И только на бумаге они обретают четкие очертания.

Это позволяет структурировать дальнейшую терапию и наметить вектор лечения,

3. Доступность метода

Чтобы эффективно провести арт-терапию, не нужно специального оборудования и дорогостоящих препаратов.

Достаточно приобрести краски и бумагу.

Виды арт-терапии зависимости

В этой статье рассмотрен классический вид арт-терапии – изотерапия: это когда пациент использует краски и бумагу.

Но есть и другие виды арт-терапии.

1. Библиотерапия

Книги подбираются индивидуально, учитывая особенности состояния пациента. Иногда литература способна разрешить внутренние конфликты человека, благодаря отождествлению с главными героями и сопереживанию персонажам книги.

В библиотерапии популярны не только художественные произведения, но и научно-популярные. Например, если у пациента проблемы с выражением мыслей в слова, то литература по ораторскому мастерству поможет ему решить часть проблем.

2. Танцевально-двигательная терапия

Танец отражает состояние человека не хуже слов. С древних времен люди знали о целебных свойствах танца, но только в 20 веке танец включили в терапию зависимых людей и получили обнадеживающие результаты. Танец снижает напряжение, помогает стать увереннее, снимает психологические зажимы и избавляет от эмоционального панциря.

3. Скульптуро-терапия

Принципы скульптуро-терапии схожи с изо-терапией. Только пациент выражает себя не через краски, а через глину или пластилин.

4. Фото-терапия

Работа с фотографией позволяет пациенту взглянуть иначе и на себя, и на окружающий мир. Техник в фото-терапии много: от составления коллажа по заданной терапевтом тематике до создания семейного альбома.

5. Песочная терапия

Песок успокаивает человека. Недаром люди могут подолгу и с удовольствием наблюдать за движением в песочных часах.

Песочная терапия отличается от других тем, что автор может бесконечно менять формы, вплоть до полного разрушения основ. Осознание того, что любая форма временна и не исчезает, но перетекает в другую – дает пациенту свободу творчества и не зацикливает его в тесных рамках.

6. Кукло-терапия

Это когда в терапии используют куклы или фигуры для импровизационных или заготовленных заранее представлений. В таком виде арт-терапии присутствуют элементы психодрамы.

Через кукло-терапию пациенты как выражают свои внутренние переживания, так и обретают возможность отстраненно взглянуть на свои заблуждения или проблемы.