Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) – метод психотерапии, который разработал психолог Марша М. Линехан в конце 1980-х годов.

«Диалектическая поведенческая терапия уместна для лечения  зависимости с сопутствующими психическими заболеваниями»

ДПТ сначала была разработана для лечения пациентов с пограничным расстройством личности и суицидальными мыслями. 

Одна из основных целей ДПT – помочь зависимым обрести уверенность и способность справляться со стрессовыми ситуациями.

Пациенты, которые страдают психическими заболеваниями и эмоциональным дисбалансом с большей вероятностью будут искать успокоения в наркотиках. Такие принципы ДПТ, как улучшение коммуникативных навыков, навыков саморегуляции и самооценки, помогают сделать ремиссию более устойчивой.

ДПT в лечении зависимости

Диалектическая поведенческая терапия помогает выздоравливающим наркоманам овладеть несколькими навыками:

• внимательностью
• терпимостью к стрессу
• межличностной эффективностью
• эмоциональной регуляцией

ДПТ также фокусируется на изменении окружения выздоравливающего наркомана, чтобы облегчить трезвость.

Cтратегии ДПT включают:

• Помощь в поиске и коммуникациях с людьми, которые воздерживаются от употребления китайских наркотиков
• Удаление триггеров, которые ставят под угрозу трезвость: места, люди и вещи, ассоциирующиеся с наркотиками.
• Повышение самооценки и уверенности, чтобы конструктивно проживать периоды стресса.

ДПТ и её методы

Диалектическая поведенческая терапия включает четыре основных компонента, сюда входит:

• Обучение новым навыкам

Консультанты учат навыкам общения и самообладания: как использовать внимательность, эмоциональную регуляцию или терпимость к стрессу. Эти навыки пациенты применяют в своих повседневных делах. Уроки по обучению навыкам длятся два часа, встречи проводятся раз в неделю в течение примерно 24 недель.

• Индивидуальная терапия

Индивидуальная терапия поможет выздоравливающим наркоманам научиться применять методы, полученные на занятиях по обучению навыкам, в реальных жизненных ситуациях.

Индивидуальная терапия проводится еженедельно на протяжении всей программы ДПТ. Сеансы терапии адаптированы к личности выздоравливающего наркомана. Затем терапевты могут помочь наркоману решить, как лучше всего применить свои новые навыки.

• Телефонный коучинг

Выздоравливающие наркоманы могут звонить терапевтам, когда возникают сложные ситуации в любое время. Консультант научит выздоравливающего наркомана использовать методы эмоциональной регуляции и толерантности к стрессу, чтобы управлять чувствами и справляться со стрессом.

• Групповые консультации

Групповые консультации ориентированы не на пациентов, а на терапевтов и других медицинских работников.

Групповые консультации помогают терапевтам сохранять мотивацию к оказанию наилучшей помощи пациентам. Лечение зависимых очень сложный процесс, который забирает много физических и эмоциональных сил.

Выздоравливающие наркоманы также выполняют домашние задания. Это может быть ведение дневника поведения,мыслей и эмоций, которые они испытывают в течение дня.

Совмещение ДПТ с другими методами лечения

ДПТ может научить выздоравливающих наркоманов коммуникативным навыкам, методам преодоления трудностей, уверенности в себе и другим качествам для поддержания трезвости. Поэтому многие центры лечения наркомании и алкоголизма включают этот метод в свои программы выздоровления. Круглосуточная медицинская помощь, предоставляемая в стационарах, может помочь психически и эмоционально расстроенным людям пройти курс лечения.

ДПT эффективна в сочетании с другими поведенческими и мотивационными методами лечения, с такими как:

— Когнитивно-поведенческая терапия;

— Терапия повышения мотивации;

— Терапия по управлению непредвиденными обстоятельствами;

— Терапия укрепления сообщества.

Группы поддержки, такие как Анонимные Наркоманы и Анонимные Алкоголики, также помогают сохранять устойчивую ремиссию.

Подберите центр лечения наркомании с методом ДПТ

Новые синтетические наркотики, такие как соль и мефедрон оставляют последствия употребления. Это эмоциональные разлады, сопутствующие психические отклонения потеря навыков коммуникации. Стационары, специализирующиеся на диалектической поведенческой терапии смогут быстрее вернуть вашего близкого к нормальной жизни. Звоните и мы бесплатно подберем центр с ДПТ.