Что такое биологическая обратная связь
Эмоции и тело неразделимы. Любые чувства неизбежно сопровождаются соматической реакцией:
- при гневе у человека напрягаются мышцы, сужаются зрачки, а дыхание становится поверхностным и частым;
- ощущение счастья или удовольствия вызывает другую реакцию: зрачки расширяются, дыхание становится глубоким, мышцы расслабляются.
Связь между чувствами и реакцией тела бывает и обратной: приняв позу, характерную для той или иной эмоции, человек ее ощущает.
Это значит, что человек физически способен контролировать свое эмоциональное состояние. Однако зависимые люди не могут найти общий язык с самим собой: рефлексировать ощущения, распознавать эмоции, управлять чувствами.
Метод биологической обратной связи – своеобразный «переводчик», который помогает человеку научиться корректировать реакции организма.
Датчики, расположенные на теле, направляют сигнал в компьютер, данные визуализируются в понятной пациенту форме. Человек может отслеживать реакции мозга и тела на разные мысли и эмоции, а также менять их.
Методика применяется также при:
- реабилитации после инсульта, менингита и травм головы;
- пограничных расстройствах (депрессии, тревоге);
- заикании, тиках и др.
В наркологии нейрофидбек используется в период восстановления наряду с психотерапией. БОС включается в восстановительные программы современных наркологических клиник в России и за рубежом.
Суть метода
Алкоголизм и наркомания – тяжелые заболевания, которые вызывают:
- изменения в биохимии мозга;
- формирование разрушительных стереотипов.
Личность и поведение зависимого меняются во время употребления. Задачи:
- разрушить деструктивные установки;
- сформировать новые привычки и нейронные связи;
- научиться понимать себя и управлять своим состоянием.
БОС-метод дает возможность модулировать реакции собственного тела и мозга, как в компьютерной игре. К телу пациента присоединятся датчики, которые считывают показатели:
- электрических сигналов клеток мозга;
- напряжения мышц;
- движения тела;
- реакции зрачков;
- частоты дыхания;
- пульса и давления.
Все полученные данные анализируются системой и выводятся на мониторе в режиме реального времени. То есть, больной видит расшифровку работы нервной системы в виде интуитивно понятных картинок и звуков.
Впервые такой эксперимент был проведен американскими учеными Кулкоски и Пенистоном в 1989 году. Основываясь на результатах исследования канадского ученого Ламонтейна, который предположил, что вероятность развития аддиктивных состояний зависит от альфа-ритма головного мозга, они:
- подключили к испытуемым с диагностированным алкоголизмом датчики электроэнцефалографа;
- попросили их представить приятные ощущения при освобождении от зависимости;
- включали звуковой сигнал при модуляции альфа- и тета-волн.
Сравнив результаты ЭЭГ до и после терапии, ученые выяснили, что визуализация вкупе со звуковым сигналом помогла участникам эксперимента научиться сознательно управлять работой головного мозга, а также снизить тягу к привычке.
Позднее похожий эксперимент был проведен ученым Скоттом Кайзером. Участниками исследования выступили не только алкоголики, но и наркоманы. Результаты подтвердили гипотезу Кулкоски и Пенистона, и также помогли химическим аддиктам справиться с зависимостью.
Процесс лечения
Процедура назначается на этапе реабилитации, когда человек прошел через детоксикацию и медикаментозное купирование абстиненции.
На БОС-терапии пациент сидит в удобном кресле с подключенными датчиками ЭЭГ, дыхания, температуры тела, мышечной и кожно-гальванической реакции.
При помощи световых и звуковых сигналов, пациент учится понимать реакции тела и управлять ими. Терапия позволяет купировать тягу к вредной привычке, улучшить настроение и физическое самочувствие.
Первые сеансы отводятся «изучению» азов: человек распознает процессы активности и торможения ЦНС, отслеживает соматические реакции на разные стимулы. На следующих сеансах он работает непосредственно с проблемой: тренируя навык сохранять комфортное состояние и самоконтроль в любых ситуациях.
Биологическая обратная связь:
- не требует применения препаратов;
- не причиняет боли и другого дискомфорта.
Главное преимущество БОС – полное погружение зависимого в терапию. Он является одновременно пациентом и врачом, собственноручно программирует работу собственной психики, создавая новые нейронные связи. Вовлечение пациента в терапию снижает вероятность срыва и обеспечивает достижение главной цели – пожизненной ремиссии.
Длительность курса
Одна процедура биоуправления занимает 20-40 минут. Для лечения зависимости нужно пройти 10-40 сеансов. Точная продолжительность курса зависит от продолжительности болезни, сложности случая и индивидуальных особенностей. Сеансы можно проводить ежедневно или с перерывом 3-4 дня.
Сеанс не влияет на работоспособность: если человек проходит реабилитацию в амбулаторном формате, он может после терапии отправиться на работу.
Метод биологической обратной связи в наркологии считается новым подходом к восстановлению зависимых пациентов. Однако методика применяется в других областях медицины более 50 лет, и за это время доказала эффективность и действенность на взрослых, детях и подростках.
Чтобы начать лечение зависимости, используя метод биологической обратной связи, вы можете позвонить нам или оставить заявку.
