134 — Ценности

Раньше я всегда опирался на чувства. Если было плохо — срывался, если страшно — убегал, если злился — ломал всё вокруг. Жил на автомате, по импульсу. Это разрушало меня и тех, кто рядом.

В процессе выздоровления, я понял: чувства — важны, но они переменчивы. Сегодня одно, завтра другое. Если всё время опираться только на них — стабильности не будет. Тогда я впервые задал себе вопрос: а что для меня по-настоящему важно?

Ценности — это внутренняя опора. Не сиюминутная эмоция, а то, что помогает принимать решения осознанно. То, что удерживает от срыва. Например, если я ценю уважение — я не буду кричать в ответ. Если для меня важна честность — я не стану врать, даже если страшно.

Я нашел конечные и инструментальные ценности, которые выделяет М. Рокич в своих трудах. То есть то, к чему мы стремимся прийти в жизни и то, с помощью чего мы это достигаем. Есть другие системы, я выбрал эту для удобства понимания. Выбрал для себя из списка, то что резонирует и отбросил, что что не мое на сегодняшний день. Это была первая значимая ступень к пониманию себя настоящего. Понимая свои ценности, я могу ставить и достигать целей осмысленно, опираться на релевантные принципы, проживать кризисные ситуации конструктивно и последовательно. Если я знаю, что для меня ценно, у меня есть свобода выбора, если нет, я обречен идти вслепую и наступать на одни и те же грабли.

Список ценностей М. Рокича

Амбициозный – сейчас под амбициозностью понимается движение к большим целям. Амбициозного человека не устраивает, то что есть на данный момент. Он стремится к большему и лучшему. Характерные черты для амбициозных людей – честолюбие(стремление добиться высокого, почётного положения, желание известности, славы), притязательность (взыскательность, требовательность).

Непредубежденный – Не имеющий изначально, заранее, предвзятого (обычно отрицательного) мнения, отношения к кому-либо, чему-либо.